¿Te sientes desbordado, con la mente acelerada o el cuerpo en tensión y no sabes si lo que te ocurre es ansiedad o simplemente estrés? Esta situación es muy frecuente y da lugar a muchas dudas. Aunque en muchas circunstancias (y también muchas personas) se usen ambos términos de forma indiferente, como si fueran lo
¿Qué es el ARFID? El ARFID (por sus siglas en inglés Avoidant or Restrictive Food Intake Disorder) es un término relativamente nuevo -ya que se introdujo en 2013- que forma parte del grupo diagnóstico de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) y hace referencia al Trastorno por evitación o restricción de la ingesta de alimentos. Se caracteriza
El Día Mundial de la Salud es reconocido desde 1950 con el objetivo de promulgar la salud como un derecho básico y universal que todas las personas deberíamos tener cubierto mediante un adecuado acceso a la atención sanitaria de calidad. Hoy, 7 de abril, la edición 77 del Día Mundial de la Salud se conmemora
El aborto espontáneo -en este caso nos vamos a centrar el embarazos buscados y deseados- y sus consecuencias es un tema poco presente, más si consideramos algunas cifras que nos permiten contextualizar esta realidad. Y es que se estima que cada año tienen lugar 223 millones de abortos espontáneos en todo el mundo, (es decir,
1.La microbiota es el conjunto de microorganismos, sus genes y sus metabolitos activos que alberga nuestro organismo (bacterias, levaduras, virus, parásitos, …), algunos de cuales son potencialmente patógenos (causantes de enfermedades) mientras que muchos otros beneficiosos y necesarios (inofensivos). La microbiota intestinal se refiere a la microbiota que vive en nuestro intestino, que supone la
El desarrollo de las nuevas tecnologías, el uso de internet y las redes sociales han cambiado la forma en que las personas vivimos, nos comunicamos y nos relacionamos; nos han traído múltiples consecuencias positivas que nos han permitido realizar cosas novedosas, así como hacernos más fáciles algunas tareas (mantener relaciones con otras personas de cualquier
Un área esencial del ser humano como es la salud mental (y su estudio y abordaje desde la psicología) ha sido durante mucho tiempo un tema tabú -y, aunque se ha trabajado y avanzado mucho en la concienciación, aún sigue siéndolo en algunos contextos y sigue rodeado de falsas creencias y mitos-. La salud mental
¿Existe alguna relación entre el verano, la imagen corporal y nuestra autoestima? Muchas personas están esperando con ansia la llegada del verano -lee esta entrada del blog sobre la relación entre verano y salud mental- , buen tiempo y vacaciones. Sin embargo, también es una época del año donde existe una mayor exposición del cuerpo,
Aprovechando que el día 31 de mayo es el día mundial sin tabaco, vamos a indagar en esta extendida y, durante mucho tiempo, normalizada adicción. En nuestra sociedad, gracias al trabajo de información y concienciación sobre el tabaco, la mayoría de las personas somos conscientes de los riesgos que fumar puede tener para nuestra salud
¿Qué es la semana del cerebro? Estos días se celebra “La semana del cerebro”. Es un homenaje a nivel mundial en el que más de 50 países desarrollan una campaña de sensibilización sobre la importancia del cuidado activo de este importante órgano que tenemos en nuestra cabeza -que nos permite, entre otras cosas, hablar, ver,
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