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Acerca de Leticia

¡Hola! Me llamo Leticia, y soy psicoterapeuta. Mi interés en esta ciencia llegó poco antes de abordar la carrera en la Universidad de Oviedo en el año 2007, pero desde entonces se ha convertido en un pilar indispensable de mi vida. Porque una de las cosas que me atrevo a destacar de mí misma, es mi completa implicación en lo que hago. Tanto a nivel profesional como personal. Si un paciente deposita en mí su confianza para abordar cualquier cuestión, encontrará mi máxima entrega y empeño para resolverla juntos.

Imagen corporal y verano: Cómo puede afectar a nuestra autoestima

¿Existe alguna relación entre el verano, la imagen corporal y nuestra autoestima? Muchas personas están esperando con ansia la llegada del verano -lee esta entrada del blog sobre la relación entre verano y salud mental- , buen tiempo y vacaciones. Sin embargo, también es una época del año donde existe una mayor exposición del cuerpo,

Por |2024-06-24T09:08:30+01:00junio 24th, 2024|Uncategorized|Sin comentarios

31 de mayo: día mundial sin tabaco, ¿cómo afecta el tabaco a la salud mental?

Aprovechando que el día 31 de mayo es el día mundial sin tabaco, vamos a indagar en esta extendida y, durante mucho tiempo, normalizada adicción. En nuestra sociedad, gracias al trabajo de información y concienciación sobre el tabaco, la mayoría de las personas somos conscientes de los riesgos que fumar puede tener para nuestra salud

Por |2024-05-22T13:07:05+01:00mayo 27th, 2024|Blog|Sin comentarios

El cerebro humano: 7 datos curiosos y sorprendentes

¿Qué es la semana del cerebro? Estos días se celebra “La semana del cerebro”. Es un homenaje a nivel mundial en el que más de 50 países desarrollan una campaña de sensibilización sobre la importancia del cuidado activo de este importante órgano que tenemos en nuestra cabeza -que nos permite, entre otras cosas, hablar, ver,

Por |2024-03-13T17:51:28+01:00marzo 11th, 2024|Blog|Sin comentarios

El frío y la salud mental

¿Afecta el frío a nuestra salud mental? Estamos en noviembre y, además del nuevo horario de invierno (tras el cambio de hora), llega el frío. La disminución de las horas de luz solar disponible, el clima más frío y las bajadas de las temperaturas (con la consecuente reducción de la actividad al aire libre) afectan

Por |2023-11-07T15:59:42+01:00noviembre 13th, 2023|Blog|Sin comentarios

Día mundial de la Salud Sexual 2023

Antes de nada… ¿Qué es la salud sexual? La salud sexual es definida por la OMS (Organización Mundial de la Salud) como "un estado de bienestar físico, mental y social en relación con la sexualidad. Requiere un enfoque positivo y respetuoso de la sexualidad y de las relaciones sexuales, así como la posibilidad de tener

Por |2023-09-04T09:50:43+01:00septiembre 4th, 2023|Sexualidad|Sin comentarios

EBAU 2023: Consejos para afrontarla con éxito

Si este año has terminado 2º de bachillerato estás a pocos días de enfrentar una de las pruebas más importantes de tu vida como estudiante. Seguramente habrás escuchado mil veces (o más) la palabra la EBAU -Evaluación del Bachillerato para el Acceso a la Universidad, también conocida como Selectividad o EvAU (Evaluación para el

Por |2023-05-29T08:07:01+01:00mayo 29th, 2023|Educación|Sin comentarios

Las claves del contacto cero

¿Qué es el contacto cero? El contacto cero se asocia principalmente a rupturas o separaciones de pareja, pero puede aplicarse con cualquier persona o relación que consideramos tóxica o dañina (puedes leer más sobre relaciones tóxicas), ya sea porque no nos resulta beneficioso mantener el contacto, porque nos ha costado mucho terminar con esa

Por |2023-05-23T17:47:48+01:00mayo 1st, 2023|Blog|Sin comentarios

El narcisismo y el trastorno de personalidad narcisista

¿Qué es el trastorno de personalidad narcisista? Probablemente hayas escuchado algunos comentarios o términos relacionados con el narcisismo, la personalidad narcisista o el trastorno de personalidad narcisista. Pues bien, lo primero será diferenciar entre rasgos de personalidad y trastornos de personalidad. ¿Qué diferencia existe entre características de personalidad y trastornos de personalidad? Los rasgos de

Por |2023-04-28T11:07:37+01:00abril 28th, 2023|Patologías|Sin comentarios
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