Psicólogos en Oviedo
Afrontar algunos problemas es complicado de por sí y pedir ayuda puede a veces resultar costoso. La decisión de consultar a un profesional de Psicología es el paso más importante para encontrar soluciones, superar dificultades y alcanzar objetivos. Es importante elegir un psicólogo profesional que te ayude y te facilite las estrategias necesarias para gestionar emociones, entrenar habilidades, controlar pensamientos y transformar conductas de manera adecuada. Psicólogos Oviedo.
Nuestra consulta situada en Oviedo ofrece estas herramientas a niños, adolescentes y adultos. De manera conjunta, trabajaremos en el entendimiento y cambio de las dificultades que impiden tu bienestar y satisfacción. Todo ello desde un enfoque integrador con una intervención práctica, breve y científica, es decir, basada en exigentes métodos experimentales y con un alto porcentaje de éxito.
Nuestros servicios en Oviedo
Psicólogos en Oviedo especialistas en:
Como en cualquier otra etapa de la vida, en la edad adulta también encontramos conflictos y problemas que se pueden manifestar en síntomas depresivos, ansiosos o somáticos.
El desarrollo de los niños/as hasta la llegada a la adultez es un periodo de gran importancia. Es fundamental, atender las necesidades emocionales, conductuales y del desarrollo de los niños y adolescentes en cada etapa de su vida.
Diseñamos e impartimos distintas charlas, actividades formativas y programas educativos desde la comprensión de cada realidad, abordando las necesidades básicas de aprendizaje desde las capacidades existentes.
La intervención educativa permite ayudar al sistema familiar a fortalecer y reordenar los vínculos que unen a sus miembros para que puedan lograr sus objetivos y desarrollar todo su potencial. En definitiva, lograr un núcleo familiar sano.
La mediación es un sistema alternativo de resolución de conflictos. Pero es mucho más que eso. La mediación implica crecimiento, aceptación, comunicación, aprendizaje, respeto mutuo e inteligencia emocional.
Es bastante habitual que enfermedades como el Covid persistente, fibromialgia, etc. se solapen y afecten a una misma persona. Hay que tener en cuenta que existen diversos grados de afectación en cada una, pero incluso los más leves son muy limitantes e impiden el desarrollo de una vida laboral, social y personal normal.
Cuando no somos capaces ya de cambiar una situación, nos enfrentamos al reto de cambiar nosotros mismos. (Viktor Frankl)
Talleres
El objetivo principal es otorgar a las personas de las técnicas y estrategias de relajación más eficaces para reducir su ansiedad para que puedan utilizarlas por sí mismos de forma autónoma y eficaz en cualquier momento y situación a lo largo de su vida.
El objetivo fundamental es el desarrollo y potenciación de una autoestima sana que aporte seguridad, confianza, identidad, valor y competencia personal para afrontar las dificultades y conseguir las metas.
El principal objetivo es formar a cada alumno en los recursos, técnicas y hábitos de estudio eficaces y adecuados a cada nivel, para mejorar su rendimiento académico y optimizar su potencial como estudiante.
Estos talleres, ayudarán a las personas participantes a enfrentar y canalizar de manera saludable las emociones consideradas como incómodas y amenazantes, identificando las estrategias desadaptativas que están interfiriendo en su funcionamiento.
El objetivo del taller es trabajar la inteligencia emocional para poder reconocer e identificar las emociones llegando a comprenderlas y expresarlas de una manera adecuada.
El objetivo de este taller es potenciar tus recursos personales para mejorar tu relación con los demás potenciando la seguridad en ti mismo/a, aprendiendo mediante herramientas prácticas a superar tus dificultades.
La estimulación cognitiva es un conjunto de estrategias y técnicas para la potenciación y mejora de las funciones cognitivas y ejecutivas.
Preguntas frecuentes
Sí, en Sagüés Psicología cumplimos con la Ley Oficial de Protección de Datos, que asegura el tratamiento de los mismo de forma segura y confidencial.
En el caso de personas menores de edad, es indispensable que acudan con su padre, madre o tutor/a legal o persona responsable. En el caso de personas adultas, la decisión de acudir con algún acompañante es personal. Según transcurra la sesión puede ser recomendable tener parte de la entrevista conjunta, a solas con el paciente o con la persona acompañante.
En principio, no es necesario que traigas nada en particular. Si se tienen informes médicos o psicológicos previos relevantes para la evaluación de la situación actual, es recomendable acudir con ellos.
Una primera sesión de psicología es el momento oportuno para realizar un primer acercamiento y una valoración inicial sobre la situación de la persona. Se realizará una primera entrevista en la que se recogerá información sobre algunos datos sociodemográficos (nombre, edad, profesión, lugar de residencia, …) y se indagará sobre los motivos que han llevado a esa persona a tomar la decisión de pedir ayuda (signos y síntomas, momento de inicio, posibles causas, desarrollo, antecedentes previos, consecuencias que está teniendo en el desarrollo de su vida cotidiana, etc.). Con todo ello, plantearemos unos objetivos e iremos trabajando y desarrollando distintas pautas, estrategias y herramientas.
En la mayoría de los casos lo más recomendable es establecer, de forma inicial, una sesión por semana. De este modo, podremos realizar una adecuada valoración y un seguimiento más continuado de tu situación actual. Cuando ya tengamos encarrilada la intervención, con algunas pautas y según se vayan alcanzando ciertos objetivos, se irán espaciando las sesiones en el tiempo (pasando a una frecuencia quincenal, mensual, …). Esto es algo muy personal y concreto de cada caso, que iremos evaluando sesión a sesión entre paciente y terapeuta.
En general, en Sagüés Psicología trabajamos con sesiones de terapia de una duración aproximada de una hora.
Qué opinan de nosotros…
Supongo que es tentador tratar todo como si fuera un clavo, si la única herramienta que tienes es un martillo (Abraham Maslow)
