Supongo que es tentador tratar todo como si fuera un clavo, si la única herramienta que tienes es un martillo (Abraham Maslow)
Relajación
El objetivo principal es otorgar a las personas de las técnicas y estrategias de relajación más eficaces para reducir su ansiedad para que puedan utilizarlas por sí mismos de forma autónoma y eficaz en cualquier momento y situación a lo largo de su vida.
El objetivo fundamental es el desarrollo y potenciación de una autoestima sana que aporte seguridad, confianza, identidad, valor y competencia personal para afrontar las dificultades y conseguir las metas.
El principal objetivo es formar a cada alumno en los recursos, técnicas y hábitos de estudio eficaces y adecuados a cada nivel, para mejorar su rendimiento académico y optimizar su potencial como estudiante.
Estos talleres ayudarán a las personas participantes a enfrentar y canalizar de manera saludable las emociones consideradas como incómodas y amenazantes,
El objetivo del taller es trabajar la inteligencia emocional para poder reconocer e identificar las emociones llegando a comprenderlas y expresarlas de una manera adecuada.
El objetivo de este taller es potenciar tus recursos personales para mejorar tu relación con los demás potenciando la seguridad en ti mismo/a, aprendiendo mediante herramientas prácticas a superar tus dificultades
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