Entrenamiento en habilidades sociales Sagüés Psicología Oviedo

Entrenamiento en habilidades sociales

Las Habilidades Sociales son un conjunto de comportamientos verbales y no verbales, aprendidos y que se adquieren con entrenamiento, que desarrollamos en situaciones de interacción social, permitiendo así relacionarnos de manera eficaz y satisfactoria. Según las utilicemos, nuestras relaciones sociales pueden ser una de las mayores fuentes de satisfacción en la vida o la causa de un gran sufrimiento.

Sagües Psicología

Psicólogos en Oviedo

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Lunes a viernes 9:00 – 14:00 | 16:00 – 20:00

Las habilidades sociales más importantes son:

escuchar con todos los sentidos mediante una atención plena

saber expresar nuestras propias opiniones, respetando las de los demás

comprender los pensamientos y emociones de otras personas

evita conflictos innecesarios

hace que las otras personas se sientan en consideración

ayuda a estar relajado

tanto de manera verbal como no verbal

Objetivo del taller de entrenamiento en habilidades sociales:

El objetivo de este taller es potenciar tus recursos personales para mejorar tu relación con los demás potenciando la seguridad en ti mismo/a, aprendiendo mediante herramientas prácticas a superar tus dificultades. En concreto:

  • Aprender las bases para una comunicación eficiente.

  • Tomar conciencia de las propias dificultades en la comunicación interpersonal.

  • Conocer los diferentes tipos de comunicación: verbal y no verbal.

  • Identificar y controlar los componentes del lenguaje no verbal.

  • Controlar las competencias para conversar y comunicarnos de forma eficaz.

  • Promover la capacidad para resolver conflictos cotidianos.

  • Aprender a ser asertivos.