Una primera sesión de psicología es el momento oportuno para realizar un primer acercamiento y una valoración inicial sobre la situación de la persona. Se realizará una primera entrevista en la que se recogerá información sobre algunos datos sociodemográficos (nombre, edad, profesión, lugar de residencia, …) y se indagará sobre los motivos que han llevado a esa persona a tomar la decisión de pedir ayuda (signos y síntomas, momento de inicio, posibles causas, desarrollo, antecedentes previos, consecuencias que está teniendo en el desarrollo de su vida cotidiana, etc.). Con todo ello, plantearemos unos objetivos e iremos trabajando y desarrollando distintas pautas, estrategias y herramientas.