Entrenamiento en habilidades sociales

Las Habilidades Sociales son un conjunto de comportamientos verbales y no verbales, aprendidos y que se adquieren con la práctica, que desarrollamos en situaciones de interacción social, permitiendo así relacionarnos de manera eficaz y satisfactoria. Según las utilicemos, nuestras relaciones sociales pueden ser una de las mayores fuentes de satisfacción en la vida o la causa de un gran sufrimiento.

Las habilidades sociales más importantes son:

Escucha activa: escuchar con todos los sentidos mediante una atención plena

  • Asertividad: saber expresar nuestras propias opiniones, respetando las de los demás
  • Empatía: comprender los pensamientos y emociones de otras personas
  • Capacidad de negociación: evita conflictos innecesarios
  • Respeto: hace que las otras personas se sientan en consideración
  • Paciencia: ayuda a estar relajado
  • Saber expresarse tanto de manera verbal como no verbal

El objetivo de este taller es potenciar tus recursos personales para mejorar tu relación con los demás potenciando la seguridad en ti mismo/a, aprendiendo mediante herramientas prácticas a superar tus dificultades. En concreto:

  •  Aprender las bases para una comunicación eficiente.
  •  Tomar conciencia de las propias dificultades en la comunicación interpersonal.
  •  Conocer los diferentes tipos de comunicación: verbal y no verbal.
  •  Identificar y controlar los componentes del lenguaje no verbal.
  •  Controlar las competencias para conversar y comunicarnos de forma eficaz.
  •  Promover la capacidad para resolver conflictos cotidianos.
  •  Aprender a ser asertivos.

¿Tienes alguna pregunta? ¡Llámanos!

683 291 430

683 291 430

¿Tienes alguna pregunta?
¡Llámanos!