Septiembre: volver a la rutina sin morir en el intento
¡Ya estamos en septiembre! Parece que fue ayer cuando empezaba el verano y con él nuestras vacaciones y planes (desconexión, viajes, piscina, playa, tiempo libre…). Tras este periodo de descanso (donde probablemente hayamos dejado aparcados nuestros hábitos y rutinas) volver al día a día y retomar (o crear) esas costumbres pueden resultar costoso. Lo mejor…