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Fobias curiosas

Para empezar… ¿Qué es una fobia? Aunque muchas veces utilizamos el término “fobia” más a la ligera de lo que deberíamos, desde el punto de vista de la psicología clínica, una fobia es un miedo, temor o ansiedad de gran intensidad y duración ante un objeto o una situación concreta. Aquí veremos algunas fobias de…

Portada Psicología Deportiva Sagüés Psicología Oviedo

Psicología deportiva

¿Qué es la psicología deportiva? A pesar de ser una ciencia relativamente nueva, la psicología deportiva está muy en auge y ha conseguido un importante reconocimiento en este ámbito al ayudar a las personas deportistas a mejorar su motivación y aumentar su rendimiento físico a través del estudio de los fenómenos psicológicos de cada caso.…

Portada Violencia Sagüés Psicología Oviedo

TIpos de violencia

El 2 de octubre se celebra el Día Internacional de la No Violencia, decretado por la Organización de las Naciones Unidas (ONU). Aprovechando esta ocasión, vamos a poner nuestro granito de arena para informar, educar y concienciar sobre las consecuencias tan nefastas que tiene la violencia (en sus diferentes tipos) y la importancia de escoger…

Portada parálisis del sueño Sagüés Psicología Oviedo

Parálisis del sueño

¿Alguna vez has tenido la sensación de no poder moverte al despertarte, siendo consciente de todo tu entorno, pero sin poder realizar ninguna acción física? Esto es lo que ocurre en la parálisis del sueño.   Pero… ¿En qué consiste la parálisis del sueño? Es un trastorno del sueño en el cual la persona no…

Portada Yellow Day Sagüés Psicología Oviedo

Yellow Day

Yellow Day, ¿mito o realidad? El 20 de junio se considera, desde 2005, el  Yellow Day, día más feliz del año -en contraposición al Blue Monday o día más triste del año que se conmemora el tercer lunes de enero-. Así lo estableció el psicólogo británico Cliff Arnall, tras analizar distintas variables que concluirían en…

Portada suicidio Sagüés Psicología Oviedo

El suicidio

En los últimos años se le está dando una especial relevancia al tema de la salud mental y, en concreto, al suicidio. No es para menos, las cifras son alarmantes: pese a todos los progresos, en el mundo se suicida una persona cada 40 segundos. Al día en España se suicidan 11 personas, lo que…